前言 用 1Panel 做网站备份、再通过 SFTP 上传到远端，是个很常见的方案。但我这边的备份任务一直慢得离谱：一个 439MB 的备份包，上传要 29 分钟，速度只有 0.25 MB/s 左右。 一开始以为是 VPS 带宽小，或者远端机房慢。查下来才发现：这台机器出口带宽实测 40+ MB/s，链路 RTT 只有几十毫秒、零丢包——问题出在 1Panel 自己身上。 下面记录...